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🎄你好，我是陈子页。烦恼即菩提，苦海亦作舟。有的人原本烦恼，却看起来很幸福。有的人本该幸福，却看起来很烦恼。幸福的人各有各的幸福，不幸的人在各自困境中挣扎。我认为，幸福不是别人眼中的样子，是内心真切感受。“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”这是六祖慧能的偈语，同时道出《心经》的精华。当感到心烦意乱，我会选择读书，一字一句读下去，烦恼渐渐消散，内心归于平静。《心经》短短260字，如晨钟暮鼓，揭示世间真相。心是修行的起点，也是终点。研读《心经》是用心与自己对话，不染尘埃，无有挂碍。
汉传佛家通行版《心经》为玄奘译，附上原文供通读。
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01“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”这句话是开篇语，也是全文核心。观自在菩萨的智慧，在宁静中照见五蕴的空性，五蕴中的色、想、行、识、受，皆为空无自性。当内心不再被困扰时，从而度越一切苦厄。每个阶段都有求而不得，为自我或为他人，主动求苦。
众生有自我，自我有执着，只要心有执着就会苦恼。
苏轼被贬黄州时，曾写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。得失本是一体，如同硬币的正反两面。全然看淡得失，方知晴雨皆是风景。拼命追求的外在，终将如朝露消散。物质湮灭，唯精神永恒。
所有失去的，从未真正属于自己。所有得到的，终将归还给天地。
心中放下执念的那一刻，便已坐拥星辰大海。
02“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。”外在的世界，本无所谓好坏，真正让它变得复杂的，是我们内心的念头。外境皆是内心的投射，心若安定自若，外界无法动摇内心平静。所有执着的爱恨、得失、成败，都如流动的光影。
外在变化只是表面现象，就像镜子里的影像一样，身影来来去去，镜子本身始终不变。
比如面对孩子的升学焦虑，尝试用"不生不灭"的智慧看见：分数背后的生命成长，远比排名更接近教育本质。
博尔赫斯在《小径分岔的花园》中说：“时间永远分岔，通向无数未来”。
每一个选择都是河流的分支，内心觉知是立于岸边的观者。
不住心而行于心， 不住世而行于世。
当内心变得清净，洞察本质，一切问题都会变得清明。
03“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
生活在信息爆炸时代，我们总被各种杂音搅乱心绪。
有时因恐惧而陷入烦恼，一切痛苦源于“心”。
万物皆因缘和合，宠辱得失是因果流转。
修行不需要在深山，而在一颗不为琐碎所役的心。
有时为金钱焦虑，为关系内耗，为未来恐慌。
烦恼的原因，是将自我价值与外在标签捆绑，困住自己的是妄念。
任凭思绪如云飘过，不攀附不评判，烦恼便消散于无畏的光明之中。
世间的风动幡动，其实都是因为心动罢了。
心不受力，本自具足，则能量自生。▼
烦恼即菩提，心无戒定慧，必生贪瞋痴。
世人皆在心中生烦恼，却忘记镜本无尘，心本无垢。
真正的身心自由，是喧嚣中照见自在，无常里安住本心。
允许一切发生，却不被一切占有。看透无常，却不困于无常。
烦恼皆由心生，境由心造，物随心转。无论外界是晴是雨，内心都天高云阔，放空自己，不生苦难，般若心装下世间无穷美好。
在起心动念间安住本真，照见自我，观照内心。
生活未必事事如意，心若通透，处处皆是清风朗月。
愿心无挂碍，喜乐安宁，顺心如意。
❤️ 自我介绍：我是陈子页，自由职业3年，努力奔赴只工作不上班的自由人生。日常专注读书写作、个人成长、自媒体经验分享。健身看书码文，律己助人尽欢，按自己的意愿过一生。欢迎链接我的微信：290872451，获取我整理的高价值书单、计划复盘模板，一起见证彼此的成长。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。